20110812
 


9時起床。卵かけご飯、えのきとさやえんどうの味噌汁、豚・ピーマン・エリンギのオイスターソース炒め、奈良漬け、大根の漬け物、ちりめんじゃこで朝ご飯。オレンジジュースと歌舞伎揚げ。家事を済ませ、撮影にでかける。ヨエンの”湖心亭"で茉莉花茶。日没後、新天地で買い物。夕飯はスパゲッティボロネーゼ、ビール。今日も一日ごちそうさまでした。



まんぷく日記 12/Aug/2011 | 23:26 | - | Food journal
20110726
 

8時起床。朝ご飯にオレンジ、コーヒー。鮭とゆかりのおにぎりを渡して、私は飲むヨーグルト、コーヒー。英語の宿題を済ませ、レッスン前に少しお茶漬け。次の中国語のレッスンまでに空腹になり、白米、豆腐の味噌汁、オムレツ。レッスン終了後、近所の"スタミナ苑"へ。カルビ、牛ステーキ、モツ、レバー、キムチ、ニンニク焼き、白米、そしてビールで満腹。最近かなり温度も湿度も高くなってきた上海では、お肉を食べないと夏を乗り切れない! 身体が欲していたようで、とてもとても美味しかった。今日も一日ごちそうさまでした。

 
まんぷく日記 27/Jul/2011 | 23:58 | - | Food journal
20110717
 

 朝11時起床。牛そぼろのたまごのっけごはん、セロリのスープ、ロケットのサラダでお昼ご飯。お隣の屋外プールでぷかぷか浮いて、ごろごろお喋りして、虹橋方面へ。目指していた焼き鳥屋さんがお休みだったので、和平広場の"鳥やす"へ。店内はまるで日本。つくね、ねぎま、ぎんなん、かわ、はつ、玉葱、ささみチーズフライ、ぱりぱり餃子、お漬け物、ビールと黒霧島、〆にきつねうどんでおなかいっぱい。あまりの満腹に少し離れたDVD屋さんまでお散歩。夜は「ゴットタン・ストイック暗記王」で爆笑した。楽しく美味しい休日でした。





まんぷく日記 17/Jul/2011 | 23:27 | - | Food journal
20110716
 

12時起床。ツナ入りオムレツ、ロケットのサラダ、ウィンナー、豆腐の味噌汁、白米、おかずのりで朝ご飯。公園でビールとかっぱえびせん。夜は目玉焼きのせハンバーグ、ジャーマンポテト、大根サラダ中華ドレッシング、ビール。寝酒にハイボール。今日も一日ごちそうさまでした。


まんぷく日記 16/Jul/2011 | 01:44 | - | Food journal
20110601
 

8時半起床。鮭とツナとゆかりのおにぎり。コーヒー。マークス&スペンサーで買ったバターサブレ3枚。スーパーの横のスタバで帰りにアイスラテ。酸辣湯、豚肉とズッキーニのカレー炒め、冷や奴、白米、ビールで夕飯。暑くなってくると辛いものやすっぱいものが欲しくなる。今日も一日ごちそうさまでした。


まんぷく日記 1/June/2011 | 23:09 | - | Food journal
20110530
 

8時半起床。ウインナーと卵のバターロールサンド、コーヒー。お昼に昨晩の残りのロールキャベツ、白米、味噌汁。餃子、青梗菜の蟹あんかけ、卵スープ、ビールで夕ご飯。2人で餃子27個食べた。おいしかった。ごちそうさまでした。


まんぷく日記 30/May/2011 | 23:34 | - | Food journal
20110529

 
10時起床。クリームチーズベーグル、コーヒー。夕飯にロールキャベツ、ソーセージポテトサラダ フレンチドレッシング、浅蜊の酒蒸し、ビール。今日も一日ごちそうさまでした。



まんぷく日記 29/May/2011 | 23:18 | - | Food journal
20110517
 

8時半起床。鮭といくらのおにぎり。コーヒー。おやつにポテコと野菜ジュース。豚となすの味噌炒め、大根サラダ 中華ドレッシング、中華風たまごスープ、チャンジャ、白米、一番搾りで夕飯。今日も一日ごちそうさまでした。


まんぷく日記 17/May/2011 | 23:40 | - | Food journal
20110516
 

前日までのソウル出張の疲れがでたのか 11時起床。トースト+ママレードジャム、コーヒー。夕飯に冷麺、チャンジャ、Asahiビール。ウィスキーソーダ割り。ごちそうさまでした。


まんぷく日記 16/May/2011 | 23:35 | - | Food journal
20110504
 

5時起床。ひじきごはんのおにぎり。コーヒー。Yamazaki ミニウィンナーロール、オレンジジュース。韓国産のエビチップス。黒オリーブとアンチョビのパスタ、一番搾り。今日もごちそうさまでした。



まんぷく日記 4/May/2011 | 23:13 | - | Food journal
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skin / uterus